大家好我是“王哥爱做菜”今天给大家分享一下家常做法的“红烧鲤鱼”,文章最后有温馨小贴士,大家记得一定要看完。看完帮忙点个赞或者转发,收藏,谢谢大家
《主料》鲤鱼一条
《辅料》盐,鸡精,葱姜蒜,干辣椒,八角,香叶,红油豆瓣酱,*豆酱,料酒,米醋,啤酒,耗油
1:准备宰杀好的鲤鱼一条,在鱼头位置切一刀,尾部两面鱼肉也划一刀
2:把鱼腥线抽出来,抽的时候用刀轻轻拍打鱼身,更容易抽出,这样做出来的鱼才没有腥味
3:抽出鱼腥线,在背上剁几刀,方便入味,葱姜蒜切丁备用
4:锅中放油煎鱼,先把锅烧热,在放油。这样不容易煎鱼粘锅,煎好一面再煎另一面,(鱼刚放锅里以后不要动,等鱼煎制定型以后再反过来煎,这样鱼不容易散)
5:鱼煎好以后放入红油豆瓣酱,*豆酱,料酒,葱姜蒜,干辣椒,八角,香叶,炒出香味
6:炒香以后下入适量啤酒,加点热水,开始调味,少量盐,白糖,鸡精,耗油,放好调料以后,盖上锅盖小火慢炖10分钟
7:十分钟以后把锅里的大料用筷子夹出来,开大火收汁
8:汤汁浓稠就可以倒入盘中,撒点香葱末即可食用(鱼出锅装盘的时候倒入盘中,这样鱼不会散开
温馨小贴士:
鲤鱼属于淡水鱼,鲤鱼肉中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷并含有十几种游离氨基酸。另外它还含有维生素A、维生素B1,维生素B2,维生素C、尼克酸等,鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体的消化吸收率可以达到96%,
它具有补脾健胃,利水消肿,通乳,清热解*,止咳下气的功效。它对于各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、*胆,乳汁不通都有一定作用。