「眉豆陈皮鲤鱼汤」
材料：鲤鱼克，白眉豆克，陈皮10克，生姜少许，油盐适量。
制法：将白眉豆和陈皮、生姜辨别洗净备用。
鲤鱼去掉腮和脏器后洗净，而后放进油锅中略煎，直到显示稍*即可，备用。将白眉豆、陈皮和生姜放进砂锅内，加清水用武火煮沸后，把鲤鱼放出来一同煮，直到眉豆烂熟即可加调味料，即可。
功效：健脾养胃，利水消炎。
「海参竹丝鸡汤」
材料：海参、竹丝鸡、杞子、红枣、姜片
制法：先将竹丝鸡剁成小块放入炖碗里。放入姜片，放入浸泡过的杞子红枣，再将切成小块的发泡海参加入。
注入凉开水，放入电饭锅里隔水大火炖一小时。再转小火炖一小时，停火后约半小时打开盖，即可饮用。（无需加盐）
功效：滋阴清热、补肝益肾
「萝卜竹笋煲虾汤」
材料：河虾克，青萝卜克，竹笋60克，红椒碎少许，盐适量，味精3克，姜4克
制法：将河虾洗净开背；竹笋处理干净，切成段；青萝卜去皮，洗净，切成块；姜洗净，切成片。
炖锅上火，加入适量清水，放入姜片、河虾、竹笋、青萝卜，小火慢煲至熟。调入盐、味精，撒上适量红椒碎即可。
功效：益气补精
看到这些靓汤有没有很饿啊？
心动不如行动！
赶紧自己炮制一番吧！
来源：网络
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇