材料:
鲤鱼肉克,蒜瓣50克。调料、葱花、醋各10克,香菜末5克,盐2克,植物油适量,料酒少许。
做法:1.鲤鱼肉洗净,片成薄片,加料酒抓匀;蒜瓣去皮,拍碎。2.锅置火上,倒油烧至七成热,炒香葱花,放入鱼片,倒入适量清水煮开,加蒜末略煮至鱼片熟透,加盐、醋调味,撒上香菜末即可。功效:
鲤鱼味甘、性平,入脾、肾、肺经。有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解*、止嗽下气对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、*疸、乳汁不通皆有益。大蒜含有挥发性的蒜辣素,具有很强的杀菌作用,可杀死痢疾杆菌、大肠杆菌等;醋可起到杀菌、解*的作用。夏季烹调加入醋和蒜,可以起到预防夏季肠道传染病的作用。
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