鲤鱼介绍

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TUhjnbcbe - 2022/2/20 15:44:00
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健康功效:

鲫鱼:和胃、健脾、活血通络冬瓜:化痰、利水、清热花椒:温中、止泻、止痛

食材用料:

鲫鱼2条

冬瓜克

薏仁10克

料酒2勺

姜5克

蒜5克

大葱5克

花椒7粒

盐适量

菜谱做法:

1.鲫鱼洗净两侧斜化口子洒盐,鱼肚子也放入少许盐,倒入料酒腌20分钟

2.准备好葱姜蒜花椒,葱切丝姜蒜切片和花椒一同放入鱼肚子

3.另起一锅放入泡过5小时的薏仁煮开花

4.热锅冷油,有七成热下鱼煎至两面金*。

5.倒入烧开的薏仁,适量加开水,烧开加冬瓜。

6.煮到冬瓜变软汤白加盐调味即可。

菜谱小贴士:

煮鱼汤一定加开水汤才白。

免责声明:以上内容仅供参考

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