我是从小就吃鲤鱼长大的,从小就生活在北方,吃的鱼类自然是少得不行了,鲤鱼,带鱼算是最多的了。今天老公又是钓上了2条鲤鱼,个头大得很,立马就来了兴趣,赶紧的先处理好,然后炖个家常鲤鱼吃吃。可是这鲤鱼土腥味也很重,处理不好的话就非常的腥,今天就来教给大家能让鲤鱼不腥不臭的小技巧,学会了让家人对你刮目相看。
鲤鱼的蛋白质不但含量高,而且质量也佳,人体消化吸收率可达96%,并能供给人体必需的氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D。鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸,能很好地降低胆固醇,可以防治动脉硬化、冠心病,因此,多吃鱼可以健康长寿。而且中医学认为,鲤鱼各部位均可入药。鲤鱼皮可治疗鱼梗;鲤鱼血可治疗口眼歪斜;鲤鱼汤可治疗小儿身疮;用鲤鱼治疗怀孕妇女的浮肿,胎动不安有特别疗效。
——所需食材——
鲤鱼1条,食用油适量,大葱1段,盐适量,生姜几片,大蒜2瓣,蚝油1勺。酱油1勺,香叶2片,八角2个,桂皮1小块,淀粉适量,醋1勺,白糖1勺。
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1、我们先来将鲤鱼处理一下,大家买的时候让商家帮忙把鱼的内脏处理好了,鲤鱼的背上是有两条白筋的,这两条白筋就是鱼腥的关键,我们处理鱼的时候记得要将这两条白线抽出来,这样后期烹饪的鲤鱼菜没有腥味,味道鲜美。
2、洗干净了以后的鲤鱼改花刀,在鱼身两面都要涂上薄薄的盐,在鱼的肚子里面塞入姜片还有葱段,放在一边腌制个15分钟。
3、平底锅里面倒入适量的食用油,把鲤鱼放进去两面都煎一下。
4、然后子啊将葱姜蒜都下进去炒出来香味。
5、下入香叶,桂皮,八角,白糖,醋。酱油,蚝油还有适量的盐。
6、接着烧上一壶开水,倒进去,没过鱼身就可以了,大火烧开了以后转成小火慢慢地炖上个30分钟左右。
7、最后再大火收汁,鲜嫩好吃的家常炖鲤鱼就做好了,用我的办法处理的鲤鱼一点腥气也没有了,好吃。
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1、煎鱼时鱼皮不碎的3个小窍门:1.最好用不粘锅2.大火煎3.鱼皮定型后再翻面,中间不要频繁翻面
2、处理干净的鲤鱼一定要进行初次腌制,初次腌制过的鱼就像是化妆时候需要做护肤打底一样,这一步是不能够省略的,因为这一步的操作为鱼肉鲜美打下了扎实的基础。
3、鲤鱼去白筋这一步也是鱼不腥气的关键了,虽然说处理起来费点劲,但是为了美食,心甘情愿了。
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