自制*瓜鸡蛋减肥法
鸡蛋可以做茶叶蛋，*瓜也可以做成拌菜吃。最重要的是第一周，你只能吃煮的鸡蛋和*瓜，可以吃到饱，但不要吃撑着!
今日求助：友糖果女巫
求助问题：想详细的了解一下*瓜鸡蛋减肥法
想减肥，可一看减肥方法就吓得慌(我属于那种不能不吃东西的人，尤其是长时间不吃东西。)
只知道这个方法是早餐午餐*瓜一根、鸡蛋一个，晚餐*瓜一根。
*瓜鸡蛋减肥，据说一周能减20斤
早上 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，*瓜一根
中午 鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，*瓜凉菜一份
晚上 *瓜一、两根or*瓜凉菜一份
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和*瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好!结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加!坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱!*瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥。
【什么是*瓜鸡蛋减肥法】：*瓜鸡蛋减肥法就是一个月之内，坚持每天用*瓜和鸡蛋作为主要食物。因为*瓜和鸡蛋都是减肥食谱里面上当减肥材料，再怎么吃，也不胖。
第一周*瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱
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